TY - JOUR ID - 70882 TI - تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی ـ تناوبی بر طول تلومر، فعالیت تلومراز و میزان بیان پروتئین متصل به تلومر مردان جوان غیر فعال JO - سلامت جامعه JA - CHJ LA - fa SN - AU - محمدنژاد پناه کندی, یحیی AU - متین همایی, حسن AU - آذربایجانی, محمدعلی AD - دانشجوی دکتری، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران. AD - دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران. AD - استاد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران. Y1 - 2017 PY - 2017 VL - 11 IS - شماره 3 و 4 SP - 76 EP - 85 KW - تمرین مقاومتی-تناوبی KW - تلومر KW - تلومراز KW - پروتئین متصل به تلومر DO - 10.22123/chj.2018.120259.1106 N2 - مقدمه: فعالیت ورزشی و افزایش آمادگی بدنی به عنوان یک عامل احتمالی در کاهش بیماری‌ها و مرگ­و­میر ناشی از آن شناخته ­شده ­است. طول تلومر یک بیومارکر اصلی سن سلول به شمار می­رود و با بیماری­ها ارتباط دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین  مقاومتی-تناوبی بر طول تلومر، فعالیت تلومراز و میزان بیان پروتئین متصل به تلومر (TRF2) بود. مواد و روش‌ها: در این کارآزمایی نیمه تجربی، تعداد 20 مرد جوان غیرفعال از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر در سال تحصیلی 96-95 انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مساوی تمرین و کنترل تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل تمرین هم‌زمان مقاومتی و تناوبی بود. مرحله اول، تمرین تناوبی دویدن بر روی نوار گردان و مرحله دوم اجرای تمرین مقاومتی بود. نیم ساعت قبل از تمرین و 24 ساعت بعد از آخرین تمرین، 10 میلی­لیتر خون از ورید بازویی آزمودنی­ها گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده­ها از روش آماری  t مستقل و زوجی استفاده شد. یافته ­ها: یافته­ها نشان‌ داد هشت هفته تمرین مقاومتی­-تناوبی مانع از کوتاه شدن طول تلومر (87/3 , t= 022/0p=) و باعث افزایش فعالیت تلومراز (107/5 , t= 000/0p=) می‌شود. همچنین در مقایسه با قبل از تمرین، افزایش معنی­دار مقادیر پروتئین متصل به تلومر (463/2 t= ، 014/0p=) دیده شد. نتیجه­ گیری: تمرین ترکیبی باعث افزایش طول تلومر و افزایش فعالیت تلومراز آزمودنی­ها گردید. به نظر می­رسد این تمرین تأثیر مطلوبی بر بیولوژی تلومر داشته باشد. نتایج، اهمیت فعالیت ورزشی منظم و کاهش خطر ابتلا به بیماری­های مرتبط با افزایش سن را نشان داد. UR - https://chj.rums.ac.ir/article_70882.html L1 - https://chj.rums.ac.ir/article_70882_6388ed4ad576353ba871aff1b9a2ca99.pdf ER -